カルダモンは古くから調理用のスパイスとして使われている歴史が長い精油です。アーユルヴェーダでも古くから使用されてきました。

肉体面に対しての特徴としては胃腸を刺激して消化不良や鼓脹（腸にガスがたまる）、食欲不振を改善します。
また、去痰作用や抗カタル作用により呼吸器系の不調にも効果が期待できます。

精神、感情面に対してはストレスや不安、緊張のある心を温め明るい気持ちに導きます。
また、集中力や記憶力が必要なときの手助けになります。

皮膚に対しては1.8シネオールという成分によりデオドラント効果があります。
また、抗炎症作用があります。

カルダモンが有効な症状としては肩こり・筋肉痛　デオドラント　食欲不振　胃もたれ・消化不良　不安　ストレス・イライラ　集中力アップ　やる気・元気を出す　気分転換などです。

★敏感肌の方にはアレルギー反応が出る場合があるので注意が必要です。また妊娠中は使用を避けてください。